Wortelsoep met mihoen en gehakt

Een soep die vult als een complete maaltijd! Deze verrassende wortelsoep staat lekker snel op tafel en zit boordevol smaak.

  • 4 personen
  • eenvoudig
  • 30 minuten
  • hoofdgerecht
Wortelsoep met mihoen en gehakt

Ingrediënten

4 personen

Pre-voorbereiding

Voorbereiding

Bereidingswijze

Stap 1

Snipper de uien. Halveer de winterpenen in de lengte en snijd de helften in plakjes. Verhit in een soeppan 2 el olie. Fruit de ui met 2 tl koriander 1 min. Voeg de winterpeen toe en bak 3 min. mee. Schenk de bouillon erbij, breng aan de kook en kook in 10 min. gaar.

Stap 2

Verhit intussen in een koekenpan de overige 2 el olie. Bak het gehakt met de overige 1 tl koriander in 5-8 min. bruin en knapperig. Breng op smaak met zout en peper.

Stap 3

Pureer de soep met de staafmixer glad. Schenk de kokosmelk erbij en verwarm 2 min. mee. Voeg de mihoen toe en kook in 3 min. gaar. Breng de soep op smaak met zout en peper. Schep de soep in 4 kommen, verdeel het gehakt erover en garneer met blaadjes peterselie.

Voedingswaarden

Energie574 kcal
Vetten37 g
waarvan: verzadigd vet21 g
Koolhydraten29 g
waarvan: suikers0 g
Vezels8 g
Eiwitten27 g
Zout3.3 g

Trefwoorden

vleesfamiliedoordeweeksoep

Welkom bij Poiesz Supermarkten!

We maken gebruik van cookies om jouw ervaring te verbeteren, het verkeer op de website te analyseren en voor gepersonaliseerde advertenties. Ontdek meer over ons cookiebeleid en hoe jij jouw voorkeuren kunt beheren door op "Voorkeuren" te klikken. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van cookies.