Thaise noedels met gebakken zalm
Haal de Aziatische keuken in huis zonder gedoe. Dit heerlijke en snelle noedelgerecht is perfect als je zin hebt in een smaakexplosie.
- 4 personen
- eenvoudig
- 20 minuten
- hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personen
Bereidingswijze
Stap 1
Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Snijd intussen de paprika's in blokjes en snipper de uien fi jn.
Stap 2
Verhit in een hapjespan of wok 1 el olie. Bak de boemboe met de ui 2 min. Schep de paprika erdoor en roerbak op een middelhoge stand 3 min. Schenk de kokosmelk erbij en smoor in 5 min. op een lage stand gaar.
Stap 3
Dep intussen de zalmfilets droog en bestrooi met zout en peper. Verhit de overige 2 el olie in een koekenpan en bak de zalm in 6-8 min. rondom rosé gaar.
Stap 4
Verdeel de noedels met de groenten over 4 diepe borden. Leg de zalmfi lets erop en bestrooi met de uitjes.
Voedingswaarden
Energie905 kcal
Vetten55 g
waarvan: verzadigd vet23 g
Koolhydraten62 g
waarvan: suikers0 g
Vezels7 g
Eiwitten38 g
Zout1.8 g