Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Met een simpele marinade van sojasaus en gembersiroop geef je zelfgemaakte kipspiesjes een heerlijk sticky en gekaramelliseerd laagje. Een makkelijk en snel hoofdgerecht met een Aziatische twist. 

  • 4 personen
  • eenvoudig
  • 20 minuten
  • hoofdgerecht
Sticky kipspiesjes met sesam en bosui

Ingrediënten

4 personen

Pre-voorbereiding

Voorbereiding

Bereidingswijze

Stap 1

Snijd de knoflook fijn en de kipdijfilet in blokjes. Meng de kipblokjes met de knoflook, sojasaus en gembersiroop en laat minimaal 30 minuten marineren. Week intussen de satéprikkers in warm water zodat ze straks niet verbranden tijdens het grillen. 

 

Stap 2

Snijd de bosuitjes in stukken van circa 3 centimeter en rijg met de kipblokjes aan de satéprikkers, bewaar de marinade. Verhit de olijfolie in een grillpan op een middelhoge stand en gril de kipspiesjes in 12 minuten rondom goudbruin en gaar. Bestrijk de kip tijdens het grillen met de marinade voor een licht gekaramelliseerd laagje.

Stap 3

Leg de kipspiesjes op een serveerschaal en bestrooi het sesamzaad. Serveer de marinade uit de grillpan apart als saus om in te dippen.  

Voedingswaarden

Energie269 kcal
Vetten12 g
waarvan: verzadigd vet3 g
Koolhydraten12 g
waarvan: suikers0 g
Vezels1 g
Eiwitten27 g
Zout1.5 g

Trefwoorden

Tips

Tip: Liever vegetarisch? Vervang de kippendijfilet voor champignons, de stappen blijven hetzelfde. 
Tip: Serveer met (kant-en-klare) nasi goreng voor een complete maaltijd. 

Welkom bij Poiesz Supermarkten!

We maken gebruik van cookies om jouw ervaring te verbeteren, het verkeer op de website te analyseren en voor gepersonaliseerde advertenties. Ontdek meer over ons cookiebeleid en hoe jij jouw voorkeuren kunt beheren door op "Voorkeuren" te klikken. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van cookies.