Kip met bosui en zilverui

  • 4 personen
  • gemiddeld
  • 30 minuten
  • hoofdgerecht
Kip met bosui en zilverui

Ingrediënten

4 personen

Pre-voorbereiding

Voorbereiding

Bereidingswijze

Stap 1

Bestrooi de kipfilet met zout en peper. Snijd de bosuitjes in ringetjes en houd het loof apart.

Stap 2

Verhit de olie, fruit hierin de bosui zonder het loof en bak de kipfilet rondom goudbruin.

Stap 3

Giet de kippenbouillon erbij en voeg de zilveruitjes toe. Stoof op een lage stand 15 minuten.

Stap 4

Neem de kip uit de pan. Voeg kookroom en mosterd bij het stoofvocht.

Stap 5

Breng aan de kook en bind met allesbinder of aangelengde maïzena. Bestrooi het gerecht met het loof van de bosui.

Voedingswaarden

Energie255 kcal
Vetten13 g
waarvan: verzadigd vet5 g
Koolhydraten4 g
waarvan: suikers0 g
Vezels0 g
Eiwitten30 g
Zout0 g

Trefwoorden

familieweekendpasenspeciale dagenkinderenslankkipstoofgerecht

Tips

Variatie

Vervang mosterd door 1 eetlepel kerriepoeder. Neem in plaats van kipfilet magere hamlapjes. De stooftijd is dan 25 minuten.

Bereidingstip

Lekker met gekookte aardappelen of aardappelpuree en doperwten.