Kip met bosui en zilverui
- 4 personen
- gemiddeld
- 30 minuten
- hoofdgerecht

Ingrediënten
4 personen
Bereidingswijze
Stap 1
Bestrooi de kipfilet met zout en peper. Snijd de bosuitjes in ringetjes en houd het loof apart.
Stap 2
Verhit de olie, fruit hierin de bosui zonder het loof en bak de kipfilet rondom goudbruin.
Stap 3
Giet de kippenbouillon erbij en voeg de zilveruitjes toe. Stoof op een lage stand 15 minuten.
Stap 4
Neem de kip uit de pan. Voeg kookroom en mosterd bij het stoofvocht.
Stap 5
Breng aan de kook en bind met allesbinder of aangelengde maïzena. Bestrooi het gerecht met het loof van de bosui.
Voedingswaarden
Energie255 kcal
Vetten13 g
waarvan: verzadigd vet5 g
Koolhydraten4 g
waarvan: suikers0 g
Vezels0 g
Eiwitten30 g
Zout0 g
Tips
Variatie
Vervang mosterd door 1 eetlepel kerriepoeder. Neem in plaats van kipfilet magere hamlapjes. De stooftijd is dan 25 minuten.
Bereidingstip
Lekker met gekookte aardappelen of aardappelpuree en doperwten.