Goedgevulde shakshuka met kikkererwten

Dit Midden-Oosterse eenpansgerecht is niet meer weg te denken uit onze keuken! Deze vegetarische shakshuka maak je met aubergine, kikkererwten en feta.

  • 4 personen
  • gemiddeld
  • 25 minuten
  • hoofdgerecht
Goedgevulde shakshuka met kikkererwten

Ingrediënten

4 personen

Pre-voorbereiding

Voorbereiding

Bereidingswijze

Stap 1

Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui met de knoflook 2 min. op een lage stand. Voeg de komijn met de kerrie toe en bak nog 1 min.

Stap 2

Snijd intussen de paprika en aubergine in blokjes. Giet en spoel de kikkererwten af. Voeg de groenten met de kikkererwten toe aan de pan en bak 5 min. mee. Voeg in delen de spinazie toe en laat slinken. Schenk de tomatenblokjes erbij, breng op smaak met peper en zout en stoof 5 min.

Stap 3

Maak met een lepel 4 kuiltjes in de saus. Breek in elk kuiltje een ei en stoof in 68 min. tot het eiwit is gestold maar de eidooier nog zacht is.

Stap 4

Verwarm intussen de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking en snijd de peterselie fijn.

Stap 5

Verkruimel de feta over de shakshuka en bestrooi met de peterselie. Snijd het brood in reepjes en serveer erbij.

Voedingswaarden

Energie545 kcal
Vetten24 g
waarvan: verzadigd vet10 g
Koolhydraten49 g
waarvan: suikers0 g
Vezels12 g
Eiwitten27 g
Zout2 g

Trefwoorden

familiepasendoordeweekZonder vlees of visleftoversstoofgerecht

Tips

Bereidingstip

Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.