Aziatische salade met gegrilde mango

Een exotisch bijgerecht met een twist: deze Aziatische salade met gegrilde mango en avocado is heerlijk fris en combineert geweldig met vis of gegrild vlees.

  • 4 personen
  • eenvoudig
  • 20 minuten
  • bijgerecht
Aziatische salade met gegrilde mango

Ingrediënten

4 personen

Pre-voorbereiding

Voorbereiding

Bereidingswijze

Stap 1

Steek de barbecue aan. Boen de limoenen schoon en rasp de groene schil van 1 limoen. Pers de vrucht uit en snijd de andere limoen in partjes. Meng de rasp en het sap met de chilisaus.

Stap 2

Schil de mango's, snijd het vruchtvlees van de pitten en snijd in plakken van 1 cm dik. Bestrijk met de helft van de olie en gril 4 min. op de barbecue. Keer halverwege.

Stap 3

Snijd intussen het vruchtvlees van de avocado in plakken van 1 cm dik. Bestrijk met de rest van de olie en gril ca. 3 min. op de barbecue tot er grillstrepen ontstaan. Keer halverwege voorzichtig.

Stap 4

Verdeel de rauwkost over een platte schaal en leg de mango- en avocadoplakken erop. Besprenkel met de dressing en serveer met de limoenpartjes.

Voedingswaarden

Energie375 kcal
Vetten27 g
waarvan: verzadigd vet3 g
Koolhydraten27 g
waarvan: suikers0 g
Vezels6 g
Eiwitten3 g
Zout0.2 g

Trefwoorden

familieweekendspeciale dagenklaar in 20 minutenlentezomerbbqZonder vlees of visgroente bijgerechtvegetarischsalade

Tips

Lekker met noedels of rijst.

Welkom bij Poiesz Supermarkten!

We maken gebruik van cookies om jouw ervaring te verbeteren, het verkeer op de website te analyseren en voor gepersonaliseerde advertenties. Ontdek meer over ons cookiebeleid en hoe jij jouw voorkeuren kunt beheren door op "Voorkeuren" te klikken. Door op "Accepteren" te klikken, stem je in met het gebruik van cookies.