Aardbei-framboos chia mousse
Chiazaad, maar dan zónder de bite! We blenden de zaadjes mee met de aardbeien en frambozen voor een verrassend luchtige en zachte mousse. Een heerlijk makkelijk ontbijt of een gezond dessert.
- 4 personen
- eenvoudig
- 10 minuten
- nagerecht
Ingrediënten
4 personen
Bereidingswijze
Stap 1
Mix 200 gram aardbeien en 200 gram frambozen met het chiazaad, honing en de melk in een blender tot alle chiazaadjes zijn gepureerd. Schenk in 4 glaasjes, dek af en laat 1 uur opstijven in de koelkast.
Stap 2
Verdeel de yoghurt over de chia mousse. Garneer met de overgebleven aardbeien en frambozen.
Voedingswaarden
Energie165 kcal
Vetten6 g
waarvan: verzadigd vet1 g
Koolhydraten16 g
waarvan: suikers0 g
Vezels7 g
Eiwitten7 g
Zout0.2 g